علوم و فناوری
اوقات خوشی را برای شما آرزو مندم
88/08/26
با چند تدبير ساده انرژي مثبت را به زندگي خود بياوريد
|
| |
شما با تغذيه مناسب مراقب سلامت خود هستيد. براي رفع نگراني از وضعيت جسميتان به پزشك مراجعه ميكنيد اما خوب است بدانيد براي داشتن جسم و روح سالم، موارد بسيار ديگري هم دست به دست هم ميدهند و به ما براي رسيدن به سلامتي كمك ميكنند. يكي از عواملي كه شايد خيلي هم به آن توجه نميكنيم، نوع دكوراسيون محل كار و زندگيمان است. ميزان انرژي موجود در اين دو مكان كاملا ميتواند بر سلامت جسمي و روحي ما موثر باشد. همانطور كه ميدانيم انرژي حياتي در تمام موجودات، اجسام و در همه جا وجود دارد ولي در بعضي نقاط انتشار انرژي، بيشتر از جاهاي ديگر است. اصولا نقاط مرتفع مثل مناطق كوهستاني و جنگلهاي انبوه كه داراي درختان كهنسال بلند هستند و معابد، مساجد، كليساها يا مكانهايي كه مقبره بزرگواري است؛ هر جا كه انسان در آن به عبادت خدا ميپردازد و با فكر او تمركز ميكند و او را در قلب خود حس ميكند، به افزايش انرژي دروني انسان و شفاي او كمك ميكند. دكوراسيون انرژي به عقيده چينيهاي باستان، موقعيت و جهت پديدهها در فضا از اهميت به سزايي برخوردار بوده و محل سكونت، كار، نحوه قرارگيري اشيا، ميز، مبلمان، كتابخانه و ساير مايملك انسان كه او را از هر سو احاطه كردهاند، قادر به تاثيرگذاري بر سلامت رفتار و روان او هستند. براساس فنگشويي اشكال هندسي، خطوط و استقرار صحيح اشيا در محيطهاي مناسب موجب همسويي نيروهاي آسماني با انسان و اشيا شده، سلامتي و موفقيت را به ارمغان ميآورند. اين تاثيرات، رفتار و شخصيت انسان را در جهت مثبت يا منفي و موزون يا ناموزون تعيين ميكنند. بديهي است كه اصليترين عصاره دكوراسيون انرژي يا فنگشويي، توجه به هماهنگي موجود در طبيعت بوده و كشف رموز طبيعت كه همواره در حال سخن گفتن با بشر هستند و استفاده از آنها در زندگي شخصي. براي تبديل محيط اطراف خود به چنين اماكني چه بايد بكنيم؟ راهكار اجرايي براي بهرهمندي از فضايي مثبت چيست؟ پاك كردن انرژيهاي منفي احتمالا ميتوانيد برخي از اين مكانها را در اطراف خود مثال بزنيد، اماكني كه ارتعاشات منفي آنها بالاست. بسياري از ما تجربه كردهايم كه هنگام مراجعه به بعضي جاها حال خوب ما، بد ميشود مثل جاهاي گرفته، بدون گردش و تهويه هوا، بدون نور و زندگي. علت اصلي آن بالا بودن ارتعاشات منفي در اين اماكن است. راهها و شيوههاي متعددي وجود دارد كه ميتوان با آن فضاها يا اماكن را از ارتعاشات منفي پاك و ارتعاشات مثبت و شفابخش را جايگزين آن كرد. اين عمل به خصوص در مكانهاي عمومي مانند هتلها يا كوپه قطار بسيار مفيد واقع ميشود اما ميتوان آن را به منظور پاكسازي و تقديس منزل، محل كار يا اتومبيل خود نيز استفاده كرد، اغلب افراد پس از اين عمل، احساس خوبي را تجربه ميكنند. راهكارهاي موثر-1 فرض كنيد كه يك درمانگر بخواهد به شفاي بيمار بپردازد. كار كردن درمانگران در اتاقي كه از انرژيهاي منفي پاكسازي شده باشد، بسيار اهميت دارد. بهتر است در صورت امكان اتاقي انتخاب شود كه در معرض نور آفتاب بوده و به فضاي باز و هواي تازه دسترسي داشته باشد. پس آفتاب يكي از عوامل دفع انرژيهاي منفي است. -2 علاوه بر اين ميتوان با دود كردن مريمگلي و سرو آزاد يا هر گياه خوشبو و ضدعفونيكننده ديگر، اتاق را پاكيزه نگاه داشت. پيش از برخاستن دود بايد يكي از درهاي خانه را باز گذاشت تا دود، انرژي مرده و منفي را جذب كرده، آن را از در اتاق خارج كند. -3 قرار دادن تكههاي جواهر مناسب در اتاق نيز انرژي منفي را جذب ميكند. چند توصيه ساده حالا چند توصيه ساده براي اينكه محيط اطراف خود را سرشار از انرژي مثبت كنيد: -1 هرگز به طور مداوم در اتاق بدون تهويه يا زيرنور چراغهاي فلورسنت (مهتابي) كار نكنيد. اين نور فركانسي توليد ميكند كه با ارتعاشات هاله تداخل كرده، موجب بروز فركانس ضربهاي در حوزه انرژي ميشود. دامنه فركانسي اين نورها براي تندرستي زيانآور هستند. -2 وجود گياهان، مولد انرژي و شفابخش هستند. ميتوانيد در اتاق خود از حضور زنده گياهان بهرهمند شويد و زندگي را در كنار گياهان تجربه كنيد. -3 استفاده از رنگهاي شاداب و انرژيبخش نيز ميتواند بسيار موثر باشد. -4 پخش موسيقي موزون براي از بين بردن انرژيهاي منفي در فضا و دفع امواج منفي مفيد است. كاري كنيد كه نور و هواي زنده و تازه به زندگيتان جاري شود. با خواندن نام خداوند ميتوانيد اتاق خود را به مكاني پاكيزه و سرشار از انرژي مثبت تبديل كنيد. |
نوشته شده توسط لاک پشت
در 17:38 | لینک ثابت
•
88/08/26
توليد اسپرم از سلولهاي مغز استخوان
| |
| دانشمندان موفق شده اند از نمونه هاي مغز استخوان انسان سلولهاي نا بالغ اسپرم بسازند. در صورتي که اين سلولها را بتوان تا مرحله بلوغ رشد داد که محققان اميدوارند تا چند سال آيند موفق به اين کار شوند ، به روش مفيدي در درمان نازايي مي توان دست يافت. اما متخصصان هشدار داده اند که يافته هاي مطالعه محققان آلماني در اين مراحل اوليه را بايد با احتياط تفسير کرد و اعمال قوانين جديدي را براي ممنوعين استفاده از اين روش براي درمان نازايي در انگلستان پيشنهاد کرده اند. در اين مطالعه محققان دانشگاه گوتينگن و مونستر و دانشکده پزشکي هانوفر سلولهاي تمايز نيافته بزرگسال را که توانايي تبديل شدن به هر بافتي را دارند از مغز استخوان افراد داوطلب جدا کردند. به طور طبيعي اين سلولهاي تمايز نيافته مغز استخوان به انواع مختلف سلولها قابل تبديلند. اما محققان تعداد کمي از آنها را به گونه اي القا کردند که به صورت سلولهاي اسپرماتوگوني (اسپرم نابالغ) درآيند. و به اين ترتيب براي اولين بار سلولهاي اسپرماتوگوني انساني بطور مصنوعي ساخته شد. سرپرست اين تحقيق پرفسور کريم نيرنيا در انستيتوي سلولهاي بنيادي در انگلستان اميدوار است تحقيقات آنها روزي به درمان مردان جواني که در اثر شيمي درماني دچار نازايي شده اند کمک کند. به هر حال برخي محققان علاوه بر جالب توجه دانستن يافته هاي فوق در باره تعبير و تفسير اين مطالعه اخطار داده اند. |
نوشته شده توسط لاک پشت
در 17:33 | لینک ثابت
•
88/08/26
اگر استرس داريد،اين خبر را بخوانيد!
| |
| متخصصا ن اصول ساده اي را براي رفع اضطراب مزمن توصيه کرده اند. گاهي اوقات استرس در رزوهاي خاصي پيش مي آيد و پس از مدتي با تمام شدن يک برنامه خاص مثل زمان تعطيلات ، خود بخود برطرف مي شود. اما همين استرس گذرا حتي در سطوح کم مي تواند به سلامت افراد آسيب برساند. محققان کلينيک مايو در باره چگونگي کنترل استرس نکات مفيدي را ارائه کرده ا ند: - در پي نشانه ها باشيد: با هشياري مراقب بروز اولين نشانه ها مانند سر درد ، ناراحتي گوارشي ، گرفتگي عضلات و خواب آشفته باشيد. اگر متوجه اين علائم هشدار دهنده استرس شديد ، استفاده از تکنيک هاي کنترل استرس را آغاز کنيد. - ورزش: حتي يک پياده روي کوتاه مي تواند در بهبود خلق شما و کاهش استرس مفيد باشد. - خوراک مناسب: داشتن يک رژيم غذايي سالم مي تواند انرژي لازم براي انجام فعاليت هاي روزانه را براي بدن فراهم سازد. انتخاب غذاهاي ناسالم و حذف برخي وعده هاي غذايي ممکن است منجر به خستگي ، حساسيت بيشتر به بيماري ها و بطور کلي تضعيف سيستم ايمني شود. - حذف برخي کارها: از برخي کارها امتناع کنيد تا شرائط گيج کننده اي فراهم نشود. اين امر به شما کمک مي کند بازدهي بيشتري داشته باشيد و در اموري که برعهده مي گيريد موفق تر باشيد. - صحبت کردن با ديگران: دوستانتان با گوش دادن به صحبت ها و درد دل هاي شما مي توانند حاميان اجتماعي خوبي باشند. - فرار: کارهايي همچون خواندن يک کتاب يا تماشاي يک فيلم خوب ميتواند به دور کردن ناراحتي ها از ذهن کمک کند. - روان شادي: سعي کنيد خود را با سرگرمي هاي مختلف ، ورزش ، مديتيشن ، دعا خواندن ، و يا هر چيز ديگري که باعث احساس آرامش شما مي شود ، خود را مشغول کنيد. آيا باز هم استرس داريد؟ در اينصورت کمک بجوييد. کمک خواستن نشانه ضعف نيست بلکه يک تصميم درست است. |
نوشته شده توسط لاک پشت
در 17:30 | لینک ثابت
•
88/08/26
بستن لوله هاي زنان مزايا و معايب
| |
| اين عمل توسط متخصص زنان يا جراح عمومي، به صورت سرپايي (و يا بستري با يك روز اقامت) در بيمارستان قابل انجام است. مكانيسم عمل: با بسته شدن لوله هاي رحمي (حد فاصل رحم و تخمدان ها) از رسيدن اسپرم و تخمك به يكديگر و تشكيل سلول تخم جلوگيري به عمل مي آيد. اثربخشي: ميزان شكست اين روش در سال اول بين 0/5 تا 0/7 درصد است. احتمال حاملگي بعد از عمل در خانم هاي زير 35 سال تا ميزان 1 /7 برابر افزايش مي يابد. اثربخشي روش تا 10 سال پس از عمل بيش از 98درصد گزارش شده است. مزيت ها: دايمي بودن، اثربخشي بالا، عدم نياز به يادآوري و مراجعه مكرر، نداشتن عارضه براي سلامتي فرد استفاده كننده روش در درازمدت، تاثير نداشتن در روابط جنسي، كاهش ابتلا به سرطان تخمدان. عيب ها: نياز به عمل جراحي، پرهزينه و دشوار بودن عمل جراحي برگشت باروري. عوارض غيرشايع و چگونگي برخورد با آنها -1 احتمال تغيير ميزان قاعدگي، -2 افزايش احتمال حاملگي خارج رحمي (در صورت وقوع بارداري)، -3 احتمال ايجاد كيست تخمدان، -4 بستن لوله هاي رحمي مانند ساير اعمال جراحي مي تواند خطرهاي بيهوشي را (به ميزان بسيار كم) به همراه داشته باشد. در صورت بروز هركدام از عارضه هاي اشاره شده، فرد به متخصص زنان ارجاع مي شود. موارد تاخير عمل جراحي بستن لوله هاي رحمي بيماري هاي التهابي لگن در سه ماهه اخير، بيماري هاي تروفوبلاستيك بدخيم، سابقه اخير بيماري هاي قلبي حاد، ابتلا به ترومبوز وريدهاي عمقي يا آمبولي ريه، خونريزي واژينال بدون علت مشخص، مشكلات دوران بارداري، زايمان و پس از زايمان، مانند پره اكلامپسي شديد، اكلامپسي، پارگي كيسه آب (بيش از 24 ساعت)، تب زمان زايمان يا بلافاصله پس از آن، وجود عوارض پس از زايمان مثل خونريزي و عفونت ساير نقاط بدن (داشتن شرايط نامساعد جسمي)، بيماري هاي فعال مقاربتي، سرطان هاي لگن. |
نوشته شده توسط لاک پشت
در 17:26 | لینک ثابت
•
88/08/17
درد در قسمت پاييني كمر
| اطلاعات اوليه توضيح كلي درد در قسمت پاييني كمر عبارت است درد در قسمت پاييني كمر معمولاً ناشي از گرفتگي عضلاني . اين درد اغلب با سياتيك (دردي كه از كمر به باسن و از آنجا به پا تير مي كشد) همراه است . شروع درد ممكن است بلافاصله پس از يك فعاليت سنگين يا وارد شدن ضربه باشد، يا اينكه چند ساعت بعد باشد. علايم به صورت يك چرخه يكديگر را تشديد مي كنند. اول اسپاسم عضلاني رخ مي دهد كه ايجاد درد مي كند، و درد نيز باعث بيشتر شدن اسپاسم عضلاني مي شود. علايم شايع درد ممكن است مداوم باشد، يا تنها زماني رخ دهد كه بدن در وضعيت خاصي قرار گيرد. امكان دارد درد با سرفه يا عطسه ، خم شدن ، يا چرخاندن بدن بدتر شود. خشكي و انعطاف پذيري كمر علل فعاليت بدني همراه با فشار، يا بلندكردن جسم سنگين ضربه يا سقوط شديد مشكلات ستون فقرات در كمر عفونت ها ديسك كمر مشكل در عصب پوكي استخوان تومورها اسپونديلوز (خشك و انعطاف ناپذير شدن ستون فقرات ) مشكل مادرزادي در كمر زايمان توجه داشته باشيد كه اغلب علت واضحي وجود ندارد. عوامل افزايش دهنده خطر عوامل خطر بيومكانيك شغل هاي مستلزم پشت ميز نشيني باغباني و ساير كارهاي مشابه (مزرعه داري و غيره ) شركت در فعاليت هاي ورزشي و نرمشي ، به خصوص اگر به طور نامنظم باشد. چاقي پيشگيري ورزش براي قوي كردن عضلات قسمت پاييني كمر يادگيري طريقه صحيح بلندكردن اشياي سنگين درست نشستن حمايت مناسب از كمر به هنگام درازكشيدن در رختخواب اگر چاق هستيد، وزن خود را كمك كنيد. كفش مناسب بپوشيد. در صورت لزوم از وسايل مخصوص حمايت از كمر استفاده كنيد. عواقب مورد انتظار بهبود تدريجي . اما كمردرد معمولاً عود مي كند. عوارض احتمالي كمر درد مزمن درمان اصولي كلي آزمايشات تشخيصي ممكن است شامل آزمايش خون براي بررسي وجود بيماري زمينه ساز، عكس ساده از ستون فقرات ، سي تي اسكن ، يا ام .آر.آي باشند. استراحت در رختخواب براي 24 ساعت اول . استراحت در رختخواب به مدت طولاني تر بستگي به شدت بيماري دارد. تحقيقات اخير نشان داده اند كه براي مشكلات كمر، فعال ماندن بهتر از استراحت طولاني مدت در رختخواب است . از تشك سفت استفاده كنيد (در صورت لزوم ، يك تخته زير تشك خود بگذاريد). گذاشتن كيسه يخ يا انجام ماساژ سرد، يا گذاشتن حوله گرم يا شيشه آب گرم ، روي ناحيه اي كه درد دارد. فيزيوتراپي ماساژ نيز مي تواند كمك كننده باشد. فرد ماساژ دهنده بايد آموزش ديده باشد وگرنه ماساژ به جاي اين كه كمك كننده باشد، وضع را بدتر خواهد كرد. استفاده از وسيله مخصوص حمايت از كمر درمان هاي ديگري نيز بسته به درجه آسيب وجود دارند، مثلاً جراحي (اگر ديسك دچار مشكل شده باشد)، تحريك الكتريكي عصب ، طب سوزني ، كفش هاي مخصوص ، و غيره . روش هاي كاهش استرس ، در صورت لزوم . داروها داروهايي مثل آسپيرين يا استامينوفن براي رفع دردهاي خفيف امكان دارد داروي ضددرد قوي تر يا شل كننده عضلاني تجويز شود. توجه : داروها باعث تسريع التيام ضايعه نمي شوند. آنها فقط به كاهش علايم كمك كنند. فعاليت تا حد امكان سعي كنيد به كارهاي روزانه يا مدرسه برسيد. البته بايد در بازگشت به فعاليت هاي عادي كاملاً با احتياط عمل كنيد. از انجام فعاليت هاي سنگين تا 6 هفته خودداري كنيد. پس از التيام ضايعه ، در پيش گرفتن يك برنامه وزشي منظم مي تواند در پيشگيري از آسيب مجدد كمك كننده باشد. رژيم غذايي هيچ رژيم خاصي توصيه نمي شود. البته اگر چاقي وجود داشته باشد، توصيه مي شود رژيم لاغري گرفته شود. در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده تان دچار درد خفيف در قسمت پايين كمر خود هستيد كه علي رغم خوددرماني ، حداقل 4-3 روز است كه ادامه دارد. اگر كمر درد شديد است يا دوباره عود كرده است . اگر دچار علايم جديد و غيرقابل كنترل شده ايد. توجه داشته باشيد كه داروهاي مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبي به همراه داشته باشند. |
نوشته شده توسط لاک پشت
در 17:54 | لینک ثابت
•
